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Cette semaine sur le blog training de TransbiKING, je vous parle de programme d'entraînement, d'alberto et patrice, de physio lab avec quelques exemples de transformations attendues sur fond d'ENGINE LAB ! Pas mieux...    


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  Depuis la Grangette-d'en bas, en passant par la Grangette-d'en haut et quelques abris de bergers, le ROC DE QUERQUEOU (1840m) situé légèrement en aval du PLA DE MADAME offre un bel itinéraire hivernal en ski de rando quand les conditions sont bonnes.   En ce début de mois de Février 2012, la neige est bien là , mais quel vent !!! J'ai bien failli y laisser les oreilles et la queue ! Pourtant, la combe offre un beau champ de neige orienté à l'EST donc en théorie SOUS le vent. En théorie seulement...   J'aurais aimé faire plus d'images mais la montagne...


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#prepaTransbiKING, le blog TraiNING MTB Je vous propose de retrouver à travers ces quelques liens les différents aspects de la préparation des adeptes de Vélo de Montagne. Tous ceux qui s'intéressent de prés ou de loin à leur efficacité sur le vélo devraient s'y retrouver. Vous pouvez donc consulter tous ces articles sur le blog du site de TransbiKING en cliquant sur la photo correspondante. N'hésitez pas à me solliciter pour aborder des thématiques qui vous interpellent, j'essaierai d'y répondre au plus vite... Bon ride et que la force vous accompagne !      


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A l'occasion de la mise en ligne de la nouvelle version du site ENGINE LAB (NGN), je vous invite à retrouver une de mes photos utilisée sur la page d'accueil de leur site dans ma galerie dédiée TRANSBIKING. Pourquoi ce lien ? tout simplement parce qu' Engine Lab est un des partenaires principaux de TRANSBIKING et aussi parce que je crois beaucoup en ces vélos qui représentent à mes yeux l'arme ultime en termes de polyvalence pour du Vélo de Montagne. Si en plus, je peux associer une de mes photos à leur image alors me voilà comblé... Je consacrerai d'ailleurs très bientôt...


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Nouvelle photo dans la galerie PEAKS de ce site (ICI), prise à proximité des Cascades de l'Artigue en amont de Marc dans les Pyrénées Ariégeoises. Notez bien que si vous souhaitez aller y randonner, la passerelle située à 1400m d'altitude peu après les ruines de Labelanouses est démontée à l'automne pour éviter d'être emportée pendant l'hiver et le printemps. Il vaut mieux le savoir si vous voulez éviter d'avoir à traverser un torrent certes peu profond mais néanmoins assez frais...   artigue  


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Afin de compléter l'article n°8 de la préparation TransbiKING "rouler ou porter, il faut choisir", je vous propose quelques photos de la transmission que j'utilise depuis quelques mois déjà sur mon Engine Lab 140. J'ai donc choisi un montage en mono plateau de 26 dents compété par une cassette en 11*34 en 9 vitesses. Question développement, ça nous donne pour des roues en 26" avec pneus en 2,1 : en 1°, 26*34: 26/34 x 559 x 3,14 = 1,34 métres en 9°, 26*11: 26/11 x 559 x 3,14 = 4,15 métres Pour les ascencions, c'est le braquet que j'utilisais pour la Transvésubienne 2011....


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winter ride in a lovely (not so) secret place from yann kerveno on Vimeo.


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S'il ne doit en rester qu'une, c'est sur le site de la-trace.com que vous pourrez la trouver ! Vous trouverez sur ce site de partage de traces GPS VTT, une page dédiée à la  TransbiKING où je prends le temps de répondre à quelques questions au nom de toute l'équipe organisatrice dans une rencontre avec le concepteur du site. Les amateurs de singletracks qu'ils soient à pied, en vélo ou en ski devraient s'y  retrouver. En tout cas, ce fut une belle occasion de définir un peu mieux le concept TransbiKING tel que nous le concevons avec Athanaël, Brice, Damien, Hélène, Sylvain et Yann....


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Je ne le fais pas souvent, mais j'aimerais emprunter une photo à un VRAI photographe que j'admire depuis quelques mois maintenant pour célébrer la nouvelle année. Celui-ci a d'ailleurs également emprunté à son tour les mots d'un autre pour composer la photo que j'aimerais mettre en valeur en ce début d'année 2012.   Le photographe en question, c'est Mattias FREDRIKSSON from Sweden. je vous invite à visiter son site internet qui est extraordinaire tant au niveau des photos qu'il présente mais plus encore dans la façon de les mettre en valeur. A ce petit jeu, j'ai fait une sélection...


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La gallerie dédiée Transbiking a subi un petit lifting, jetez y un œil pour découvrir de nouvelles photos de la future TB09 prévue les 28 et 29 avril 2012.      


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