TraiNING

Le dernier article de la série dédiée à la préparation physique du TransbiKER PrepatransbiKING#12 est en ligne. Vous y trouverez quelques exemples d'exercices à réaliser sur le vélo à l'occasion de vos sorties. Avec en toile de fond la Garoutade, vous verrez comment votre GPS peut rapidement devenir un véritable coach qui ne vous quittera plus... You'll never ride alone... Les e-roadbook sont des formats de trace GPS contenant des informations sous forme de pictogrammes ou texte qui viennent ajouter de précieuses information à votre navigation. (pour plus d'informations, consultez...


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Cette semaine sur le blog training de TransbiKING, je vous parle de programme d'entraînement, d'alberto et patrice, de physio lab avec quelques exemples de transformations attendues sur fond d'ENGINE LAB ! Pas mieux...    


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#prepaTransbiKING, le blog TraiNING MTB Je vous propose de retrouver à travers ces quelques liens les différents aspects de la préparation des adeptes de Vélo de Montagne. Tous ceux qui s'intéressent de prés ou de loin à leur efficacité sur le vélo devraient s'y retrouver. Vous pouvez donc consulter tous ces articles sur le blog du site de TransbiKING en cliquant sur la photo correspondante. N'hésitez pas à me solliciter pour aborder des thématiques qui vous interpellent, j'essaierai d'y répondre au plus vite... Bon ride et que la force vous accompagne !      


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